أكلة الإفطار سهلة القرفة والزبيب (خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ، نباتي)

من السهل القرفة الزبيب الإفطار ريزوتو (خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ، نباتي) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 772 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على بديل الحليب الخالي من الألبان والفانيليا والقرفة المطحونة والزبيب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام بذور الكتان الأرض يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الميكروويف بذر الكتان كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 94%. حاول أكلة الإفطار سهلة القرفة والزبيب (خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ، نباتي), براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر)، و كعك القرفة والزبيب (100 ٪ قمح كامل ، نباتي ، خالي من منتجات الألبان) لوصفات مماثلة.