أفضل مقبلات كوسة
قد يكون أفضل كوسة فاتح الشهية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. إذا كان لديك مزيج الخبز والبصل والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 16%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كوسة فاتح الشهية, مقبلات كوسة بالثوم (متبل كوسة)، و مقبلات البيض.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برفق.
في وعاء كبير ، اخلطي الكوسة ومزيج الخبز لجميع الأغراض والبصل والملح والبيض وجبن الشيدر والزيت النباتي والثوم.
انشر خليط الكوسة في طبق الخبز المحضر.
تخبز في فرن محمى على حرارة 25 دقيقة ، أو حتى شمبانيا واحمر طفيفة.
تقطع إلى قطع صغيرة لتقديمها.