أفضل ساندويتش سلطة البيض في العالم
أفضل ساندويتش سلطة البيض في العالم هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 801 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك طماطم وسبانخ صغيرة وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول ساندويتش سلطة البيض الصحي, عالم واحد روبن ساندويتش نباتي، و سلطة معكرونة البيض الشيطانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اهرسي البيض المطبوخ جيدا بالشوكة أو خلاط المعجنات.
اخلطي المايونيز والعسل والخردل والهالبينو. يتبل بالفلفل الأسود ومسحوق الثوم والملح.
انشر خليط البيض على أربع شرائح من الخبز.
طبقة مع أوراق السبانخ الطفل وشرائح الطماطم ، وأعلى مع شرائح المتبقية من الخبز.