أفضل الفلفل الحار
أفضل الفلفل الحار هو خالي من الغلوتين حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 50 سعرة حرارية. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فاصوليا بدون ملح ، وتاكو بيل salsa وسالسا مكتنزة ، وكريم كنودسن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل 6مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #3-تيتلتاون الباب الخلفي الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية.
تعليمات
يضاف الفاصوليا والطماطم والسالسا ومسحوق الفلفل الحار. جلب ليغلي. يغطى ؛ ينضج على نار متوسطة منخفضة 10 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
تقدم مع الجبن والقشدة الحامضة.