صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

أفضل الأضلاع لحوم البقر الظهر

أفضل الأضلاع لحوم البقر الظهر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أفضل أضلاع لحم البقر. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1149 سعرة حرارية, 90 جرام بروتين، و 62 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الماء ومسحوق البصل والخل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل ضلوع لحم البقر المشوية, بطيئة المطبوخة بوربون مطهو ببطء لحوم البقر الأضلاع الظهر، و ضلوع دان الخلفية-يمكنك صنع أضلاع لذيذة.

المكونات

2كيلوغرامالطفل الخلفي الأضلاع لحم الخنزيرالطفل الخلفي الأضلاع لحم الخنزير1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر البني، لا حزمةالسكر البني، لا حزمة1جبنة بارميزان مبشورةدبس داكندبس داكن2الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1القشرة: فتات بسكويت غراهامفلفل تشيلي أحمر مطحونفلفل تشيلي أحمر مطحون0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون خشنفلفل أسود مطحون خشن3القشرة: فتات بسكويت غراهام1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1الخضروات (مثل السبانخ)نكهة الدخان السائلنكهة الدخان السائل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مفرومبصل مفروم1الخضروات (مثل السبانخ)كتفكتف0الخضروات (مثل السبانخ)أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض2الخضروات (مثل السبانخ)ويسكيويسكي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الأبيضالخل الأبيض2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير