أفخاذ دجاج مملحة بالتفاح
تتطلب أفخاذ الدجاج المملحة بالتفاح حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 914 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 52 غرام من الدهون. ل 1 105.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا الخضراء والفلفل والفخذين الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مع ملعقة درجة 31%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دجاج التفاح المملح, ديك رومي مملح بالتفاح ومدخن، و ديك رومي مملح بالتفاح ومدخن.
تعليمات
في فرن هولندي ، يمزج عصير التفاح والبصل والليمون وأغصان إكليل الجبل والملح و 1/4 كوب من السكر البني والثوم وورق الغار وحبوب الفلفل. جلب ليغلي. يطهى ويقلب حتى يذوب الملح والسكر البني.
يرفع عن النار ويقلب في الماء. محلول ملحي بارد لدرجة حرارة الغرفة.
ضع الدجاج في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق سعة 2 جالون. صب بعناية محلول ملحي مبرد في كيس. اعصر أكبر قدر ممكن من الهواء ؛ ختم كيس وتحول إلى معطف.
ضعها في مقلاة تحميص. الثلاجة لمدة 2 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
ضعي الفاصوليا والتفاح في مقلاة مدهونة بالزبدة.
يصفى الدجاج يوضع في مقلاة معدة.
خبز ، مكشوف ، في 400° لمدة 40 دقيقة.
يمزج إكليل الجبل المفروم والزيت والفلفل والسكر البني المتبقي ؛ يرش فوق الدجاج.
اخبز لمدة 15-25 دقيقة أطول أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 180° والفاصوليا طرية.