صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

أفخاذ دجاج صدئة

أفخاذ دجاج صدئة
قد تكون أفخاذ الدجاج الصدئة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. كان 600 شخص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 40 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل وصلصة الصويا وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوابة صدئة, أواكساكان صدئ مسمار، و روستيز شوكولا نباتي براونيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يهرس الثوم إلى عجينة مع هاون ومدقة.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
2
اخلطي صلصة الفلفل الحار وشراب القيقب وصلصة الصويا والمايونيز وخل الأرز في الثوم حتى يمتزج التتبيلة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
خل الأرزخل الأرز
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
3
انقلي أفخاذ الدجاج إلى وعاء مسطح كبير (مثل طبق الخبز) واسكبي التتبيلة فوق الدجاج ؛ يقلب حتى يغطى الدجاج. غطي الطبق بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة حوالي 3 ساعات ؛ إذا كان ذلك مفضلا ، اتركه لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة. طبق بسط ويرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
سخن شواية الفحم على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
ضعي أفخاذ الدجاج على الشواية الساخنة مع وضع جوانب ناعمة لأسفل. يطهى حتى يظهر الدجاج علامات الشواء ، حوالي 3 دقائق. اقلب الدجاج واطهيه حتى يظهر الجانب الآخر علامات الشواء ، حوالي 5 دقائق. الاستمرار في طهي الطعام ، وتحريكها في بعض الأحيان وتسليم كل 2 دقيقة ، حتى اللحوم لم يعد الوردي داخل والفخذين لونها بنيا ذهبيا ، 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
انقلي الدجاج إلى طبق ، واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق ، وقدميه مزينا بأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع