أضلاع روري مع الذرة المشوية والشمام وسلطة الأعشاب الطازجة

إذا Serving 3.23 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, أضلاع روري مع الذرة المشوية, الشمام, وسلطة الأعشاب الطازجة قد تكون رائعة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 647 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك فلفل حريف وخل نبيذ ومسحوق فلفل حار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان والشمام وأسياخ الأعشاب الطازجة, شرائح لحم الضأن المشوي مع الأعشاب الطازجة وسلطة الفيتا، و سلطة الذرة المشوية الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

يسخن الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. اضغط الثوم من خلال الثوم الصحافة في عموم. يقلب 30 ثانية.

المكونات سوف تحتاج

فتات اللحوم النباتية المجمدة

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

الصحافة الثوم

1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

أضف الكاتشب ، 3/4 كوب مرق ، 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا ، السكر البني ، دبس السكر ، والخل. جلب صلصة لينضج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج حتى ينخفض إلى 3 أكواب ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو

شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة

4 أكواب من دقيق القمح

حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة

شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا

كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية

4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

نقل إلى وعاء. ويمكن إجراء هذا 1 قبل أسبوع. تغطية والبرد.

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

يرش كل جانب من كل رف ضلع بالملح والفلفل و 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار. ترتيب 2 رفوف على كل من 2 ورقة الخبز انعقدت كبيرة. ويمكن إجراء هذا 1 قبل يوم; تغطية والبرد.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

ضع 1 رف فرن في الثلث العلوي من الفرن و 1 رف في الثلث السفلي ؛ سخن إلى 450 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة

صب 1/2 كوب من المرق المتبقي و 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا المتبقية حول الأضلاع على كل ورقة ؛ تغطية كل مع احباط.

المكونات سوف تحتاج

شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة

كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية

(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)

المعدات التي سوف تستخدمها

كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®

خبز الأضلاع 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة

تخبز الضلوع حتى تنضج ، لمدة 45 دقيقة أطول. كشف ؛ بارد قليلا.

المكونات سوف تحتاج

(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة

قطع كل رف ضلع بين العظام إلى أضلاع فردية.

المكونات سوف تحتاج

(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)

فرشاة الأضلاع بسخاء مع صلصة. ويمكن إجراء هذا 2 ساعة المقبلة.

المكونات سوف تحتاج

4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)

اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.

اخفقي الزبدة وجميع الأعشاب في وعاء متوسط حتى تمتزج. يتبل الزبدة حسب الرغبة بالملح والفلفل. ويمكن إجراء هذا 1 قبل أسبوع. غطاء ؛ البرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

الكرز المسكر الإضافي

رتب الذرة على صينية الخبز ؛ يرش بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

اسمحوا الوقوف حتى جاهزة للشواء ، وتصل إلى 2 ساعة.

المعدات التي سوف تستخدمها

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية). شواء الأضلاع حتى ساخنة من خلال ومتفحمة قليلا ، وتحول في بعض الأحيان والفرشاة مع المزيد من صلصة ، حوالي 10 دقيقة. كومة الأضلاع على طبق.

المكونات سوف تحتاج

4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)

المعدات التي سوف تستخدمها

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

شواء الذرة حتى تصبح طرية وتبدأ في شار وتظهر علامات شواء ، وتحول في كثير من الأحيان وتنظيف مع زبدة عشب ، حوالي 10 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة

المعدات التي سوف تستخدمها

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

نقل إلى لوحة ؛ أعلى مع المزيد من الزبدة.

المكونات سوف تحتاج

3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

يقدم مع الزبدة المتبقية.

المكونات سوف تحتاج

3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

للبطيخ: شواء شرائح الشمام على الجانب 1 حتى تظهر علامات شواء ، حوالي 3 دقائق. تل, الجانب المشوي حتى, على طبق.

المكونات سوف تحتاج

الشمام

البطيخ

المعدات التي سوف تستخدمها

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

فرشاة مع العسل.

المكونات سوف تحتاج

1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

لسلطة الأعشاب الطازجة: هذا الطبق الجانبي السهل هو تباين بارد مع بقية الوجبة.

خفقت 1/4 كوب خل النبيذ الأحمر ، 1/4 كوب عصير البرتقال ، 2 ملعقة طعام زيت الزيتون البكر الممتاز ، و 1 ملعقة صغيرة (معبأة) قشر البرتقال المبشور ناعما في وعاء صغير. يتبل الصلصة بالملح والفلفل. قطاع ينبع سميكة من 2 باقات كبيرة من البقدونس الإيطالي الطازج ووضع الأغصان العليا الصغيرة والأوراق في وعاء كبير. تغطية والبرد حتى جاهزة للاستخدام ، وتصل إلى 2 ساعة. إعادة خفقت خلع الملابس. إرم البقدونس مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف وخدمتها.

المكونات سوف تحتاج

يوكون