أصابع الدجاج
قد تكون أصابع الدجاج وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي. ل $1.48 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك بيض وصدور دجاج ومزيج تتبيلة سلطة الرانش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب لا المعلقة حتى درجة ملعقة من 36%. حاول أصابع الدجاج, أصابع الدجاج، و أصابع الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ضحل ، اخلطي فتات الخبز ومزيج تتبيلة السلطة والفلفل. في وعاء ضحل آخر ، اخفقي البيض. تغمس شرائح الدجاج في البيض ، ثم تغطى بخليط الفتات. في مقلاة كبيرة ، يطهى الدجاج بالزيت على دفعات لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية ، مع التقليب مرة واحدة.
استنزاف على المناشف الورقية.
النبيذ الموصى به: 1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ, مشروب كحولي, المكونات, بينوت نوير, النبيذ الاحمر الجاف, شاردونيه, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, بذور لافاج المجففة, ريسلينغ, يمكن الخوخ، استنزاف, نوع عنصر القائمة
مناقصات الدجاج تعمل بشكل جيد مع النبيذ الأبيض والمشروبات الكحولية والمكونات. عادة ما يتم إقران اللحوم البيضاء بالنبيذ الأبيض حتى لا تتغلب على نكهة اللحم ، لذا فإن شاردونيه وساوفيجنون بلان خيارات آمنة. الدجاج المحضر بصلصة الطماطم أو بالتأكيد صلصة النبيذ الأحمر يمكن ويجب تقديمه مع أحمر مثل بينوت نوير. دويلاس رياس بايكساس البارينو مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
دويلاس رياس بايكساس البارينو
لون أخضر ليموني شاحب ، بلسمي متوسط الكثافة ، عشبي وستريك (جريب فروت وليمون) ورائحة فواكه بيضاء. طازجة ومتغلغلة على الحنك ، وملاحظات فاكهة الليمون المتكررة وكذلك الزهور البيضاء. غير مهذب وطويل.