أسياخ ماهي ماهي مع الطماطم والأورزو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أسياخ ماهي ماهي مع الطماطم وأورزو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 424 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 29 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي ، أورزو ، شرائح ماهي ماهي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أسياخ ماهي ماهي مع لحم الخنزير والأناناس والزنجبيل والصويا الصقيل, ماهي ماهي أسياخ مع هالبي شيمو ، الجير الرئيسي ، والأناناس، و أسياخ ماهي ماهي مع التابيناد والكسكس.