أسياخ شريحة لحم الليمون
قد تكون أسياخ شرائح اللحم بالليمون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 700 سعرة حرارية, 87 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط مقبلات: البقدونس وزيت الزيتون والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول أسياخ شريحة لحم ليموني مع صلصة غمس الليمون, أسياخ ستيك الجناح الآسيوي، و أسياخ لحم البقر الآسيوية (أو شريحة لحم كاملة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في طبق الضحلة أو الثقيلة الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك ؛ إضافة شريحة لحم. تغطية أو ختم ، والبرد 8 ساعات ، وتحول في بعض الأحيان.
ضع الأسياخ في الماء لتغطيتها ، واتركها تنقع لمدة 10 دقائق.
إزالة شريحة لحم من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
خيط كل شريحة لحم على 1 سيخ.
أسياخ شواء ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
يقدم مع صلصة غمس الليمون.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك. الإعدادية: 30 دقيقة.، البرد: 8 ساعات.، نقع: 10 دقيقة.، شواء: 10 دقيقة.