أسياخ الحلوم المشوية
حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 8 وتكاليف Serving 1.53 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 33 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الفلفل وأوراق الزعتر والبطاطس الجديدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أسياخ خضار حلوم مشوية, أسياخ الحلوم المشوية مع صلصة الكزبرة والطحينة، و أسياخ كرات اللحم المشوية والحلوم والاسكواش الصغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء كبير اخفقي زيت الزيتون والخل والأعشاب ورقائق الفلفل الأحمر والزيتون وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يضاف الجبن والبطاطس ويقلب حتى يغطى بالكامل. يغطى ويوضع في الثلاجة لينقع لمدة 1 إلى 2 ساعة.
سخني الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية.
انقع الأسياخ الخشبية في الماء لمنعها من الاحتراق. سيخ 1 قطعة من الجبن ثم البطاطا تليها قطعة أخرى من الجبن على كل سيخ.
ضعي الأسياخ على شواية مدهونة جيدا واطهيها لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
أخرجي الأسياخ من الشواية إلى طبق التقديم وقدميها مع القليل من التتبيلة.