صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة4
مجلة

أسياخ إيطالية

أسياخ إيطالية
وصفة أسياخ الإيطالية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 20 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 255 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك قلوب الخرشوف والأسياخ الخشبية وطماطم العنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أسياخ مشوية إيطالية سهلة, أسياخ لورين والاس من الدجاج المريمية مع النقانق الإيطالية الحلوة، و أسياخ لحم الخنزير والجبن.

تعليمات

1
قطع الجبن بالتساوي إلى 16 مكعبات. لف شرائح السلامي حول مكعبات الجبن. مكعبات الموضوع ، قلوب الخرشوف والطماطم والزيتون بدلا من ذلك على أسياخ.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
طماطمطماطم
الجبنالجبن
الزيتونالزيتون
سلاميسلامي
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
2
ضع الأسياخ في وعاء بلاستيكي كبير أو طبق خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
أسياخأسياخ
3
ضجة معا الخل وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الخلالخل
4
يسكب مزيج الصلصة فوق الأسياخ ؛ يغطى بإحكام ويبرد لمدة 8 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
5
إزالة أسياخ من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
6
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كين ستيك هاوس البلسم والريحان الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
باسلباسل
ستيكستيك