أسافين البلوط الاسكواش مع القيقب-حريصا الصقيل

أسافين البلوط الاسكواش مع القيقب-قد يكون حريصا الصقيل مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واختر الزبدة وشراب القيقب وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول حار المحمص البلوط الاسكواش أسافين-2 نقطة, أسافين الاسكواش بالزبدة المحمرة والبارميزان، و الحلو المحمص روزماري البلوط الاسكواش أسافين لوصفات مماثلة.