صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أسافين البطاطس المخبوزة بالثوم

أسافين البطاطس المخبوزة بالثوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أسافين البطاطس المخبوزة بالثوم. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 220 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وزيت الزيتون والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الثوم البطاطا أسافين, خبز الثوم البارميزان البطاطا أسافين، و خبز الثوم البارميزان البطاطا أسافين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت وافركي البطاطس واتركيها حتى تجف. قطع كل منها بعناية إلى 16 أسافين رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع الأوتاد في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يسكب زيت الزيتون فوق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البطاطاالبطاطا
4
يضاف الملح والفلفل والثوم وإكليل الجبل ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
الثومالثوم
فلفلفلفل
الملحالملح
5
ضعي البارميزان في وعاء كبير واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
ترتيب البطاطا في طبقة مسطحة على 2 ورقة الخبز انعقدت كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
اخبزيها ، مع التقليب مرة أو مرتين ، حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وناعما في المنتصف ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
أخرجي البطاطس من الفرن وقلبي البارميزان على الفور في وعاء حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
9
قدميها ساخنة.