أسافين البطاطا الحلوة مع الفلفل الحار مايو

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الأمريكية وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، أسافين البطاطا الحلوة مع الفلفل الحار مايو قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 313 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. سوبر بول سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطا الحلوة وعصير الليمون وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل أسافين البطاطا الحلوة مع الليمون المايونيز, شرائح البطاطا الحلوة المشوية بالفلفل الحار والليمون، و الكينوا والليمون وسمك النهاش مع شرائح البطاطا الحلوة.