أزهار الكوسة المحشوة مع سلطة الطماطم الإرثية

قد تكون أزهار الكوسة المحشوة مع سلطة الطماطم الإرثية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.66 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 569 سعرة حرارية و24 جرامًا من البروتين و33 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 9 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 38 دقيقة. مزيج من البارميزان والزيت النباتي وزيت الزيتون عالي الجودة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 90%. هذه النتيجة مذهلة. أزهار القرع المحشوة مع يخنة الطماطم الكرزية والكوسة، وسلطة الطماطم والكوسا الموروثة، وأزهار الكوسة المحشوة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.