أريستا ألا بورشيتا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون أرستان ألا بورشيتا وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 701 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 3.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك البصل والبصل وزيت الزيتون البكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي أرستان الفينوكيو (لحم الخنزير مع الشمر), بورشيتا، و بورشيتا.