أرغفة اليقطين الصغيرة المثلجة مع دبس السكر

قد تكون أرغفة اليقطين الصغيرة المثلجة مع دبس السكر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن والسكر البودرة والدقيق وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرغفة صغيرة من البنجر والجزر المثلج, أرغفة اليقطين الصغيرة، و أرغفة اليقطين الصغيرة لوصفات مماثلة.