أرز هندي مخبوز
وصفة خبز الأرز الهندي يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في حوالي 25 ساعة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 462 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللوز المقشر ، الفلفل الحار شيمو تشيلي ، اللوز المقشر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأرز الرائب (الأرز الهندي مع اللبن), الأرز الهندي، و دجاج هندي مخبوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغسل الأرز في 6 أو 7 تغييرات من الماء البارد في وعاء كبير حتى يصبح الماء صافيا تقريبا.
استنزاف في غربال كبير 10 دقائق.
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
سخني الزيت في قدر ثقيل مقاوم للفرن من 4 إلى 5 لتر على نار معتدلة حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم اطهي اللوز مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق.
انقله بملعقة مثقوبة إلى مناشف ورقية لتصريفه ، ثم أضف البصل إلى القدر واطهيه على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا ، من 6 إلى 8 دقائق.
يضاف الثوم, هالبي شيمو, غارام ماسالا, زنجبيل, والملح ويطهى مع التحريك بشكل متكرر, 1 دقيقة.
يضاف الأرز ويطهى على نار خفيفة مع التحريك المتكرر لمدة 6 دقائق.
يضاف المرق ويترك على نار خفيفة ، غير مكشوف ، حتى يظهر الجزء العلوي من الأرز جافا ، حوالي 8 دقائق.
يغطى القدر ويخبز الأرز في منتصف الفرن حتى ينضج ويمتص السائل ، حوالي 20 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واتركيها مغطاة لمدة 15 دقيقة.
* يمكن استخدام الأرز الأبيض طويل الحبة بدلا من الأرز البسمتي ، لكن النكهة لن تكون جوزية.