صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة35
مجلة

أرز مقلي من المانجو ولحم الخنزير

أرز مقلي من المانجو ولحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأرز المقلي بالمانجو ولحم الخنزير. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 241 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الفلفل والأرز ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أرز مقلي بالمانجو, الدجاج التايلاندي والمانجو الأرز المقلي، و سمك السلمون المرقط المقلي مع لحم الخنزير الحلو وسلطة المانجو الخضراء.

تعليمات

1
مزيج لحم الخنزير ونشا الذرة. رش مقلاة غير لاصقة أو مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها على نار متوسطة إلى عالية حتى يبدأ رذاذ الطهي في الظهور.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
نشا الذرةنشا الذرة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
2
إضافة لحم الخنزير, مانجو, الكستناء المياه, الفطر, الزنجبيل والثوم; اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
الزنجبيلالزنجبيل
الفطرالفطر
الثومالثوم
مانجومانجو
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
إزالة خليط لحم الخنزير من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
4
رش المقلاة أو المقلاة برذاذ الطهي ؛ سخنيها حتى يبدأ رذاذ الطهي في الظهور.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
5
يضاف الأرز ؛ يقلب حوالي 1 دقيقة أو حتى يصبح الأرز ساخنا. ضجة في صلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
الأرزالأرز
6
يضاف خليط لحم الخنزير والبازلاء والبصل والفلفل ؛ يقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
فلفلفلفل
البازلاءالبازلاء
لحم الخنزيرلحم الخنزير

المعدات