أرز ماريا الإسباني
وصفة أرز ماريا الإسباني يمكن أن ترضي رغبتك الأوروبية في حوالي 30 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 69 سنتًا لكل حصة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 395 سعرة حرارية و 7 غرامات من البروتين و 5 غرامات من الدهون لكل حصة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والبصل والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. جرب 6 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين والنباتيين الصرف . مقدمة لك من Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 68٪ . أحب المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أيضًا California Tri-Tip و Santa Maria Style و Mexican Lettuce Wraps & Spanish Rice و Clams With Spanish Sausage .
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة.
قلّب البصل والثوم حتى يصبحا ذهبيين. أضف الأرز وقلّب حتى يكتسب اللون البني.
أضف الماء واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
قلّب الفلفل الحلو. خفّض الحرارة، غطّ القدر واتركه على النار حتى يمتصّ كل الماء، لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة تقريبًا.