أرز دجاج مقلي " غير مقلي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? يمكن أن يكون الأرز المقلي بالدجاج "غير المقلي" وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 418 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 2 المشجعين. مزيج من صدور الدجاج والزيت النباتي وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دقيقة الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول آيس كريم مقلي {غير مقلي}, دجاج" غير مقلي، و دجاج غير مقلي لوصفات مماثلة.