أرز دجاج مقلي
وصفة الدجاج المقلي الأرز جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الصيني. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 219 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك الأرز والزيت النباتي وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. حاول أرز دجاج مقلي, أرز دجاج مقلي، و أرز دجاج مقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق البيض مع خفاقة في وعاء صغير ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
سخني القليل من الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة واصنعي عجة البيض باستخدام نصف البيض المخفوق. تتحول على طبق لتبرد (لا أضعاف عجة). كرر العملية مع البيض المخفوق المتبقي.
ضع 1 عجة فوق الأخرى ، وقم بطيها وقطعها بخشونة. توضع جانبا.
في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي شرائح الدجاج مع زيت السمسم وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي على نار عالية في مقلاة كبيرة أو مقلاة وقلي شرائح الدجاج المحضرة حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
يضاف البصل والثوم ويقلب لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى ينضج البصل.
يضاف 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي وعندما يسخن ، يحرك الأرز المطبوخ والبصل الأخضر ، ويقلب ويخلط جيدا حتى يصبح ساخنا جدا.
يرش مع صلصة الصويا وتخلط بالتساوي.
يرفع عن النار ويقلب في البيض المطبوخ المفروم. إذا رغبت في ذلك ، مقبلات مع البصل الأخضر شرائح إضافية.