أرجوحة الشرفة

الشرفة سوينغ هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. ل Serving 4.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط بيم ، آخر الليمون / الصودا الجير ، آخر الليمون / الصودا الجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة يحبها 1413 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 6%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة هي الشرفة الزاحف, الشرفة الزاحف، و يجلس على الشرفة كوكتيل.