صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

أربعة بيتزا خبز مسطح بالجبن

أربعة بيتزا خبز مسطح بالجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أربع بيتزا من الجبن المسطح. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.97 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وجبن فونتينا وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيتزا الخبز المسطح, بيتزا كوريزو فلاتبريد، و بيتزا بريسكيت للشواء.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. رش 2 ورقة كبيرة من البسكويت برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضع 2 خبز مسطح على كل ورقة بسكويت ؛ فرشاة بالتساوي مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
خبز 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
أخرج الخبز المسطح من الفرن. قم بزيادة درجة حرارة الفرن إلى 450 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
انتشار 2 ملاعق كبيرة صلصة البيتزا على كل الخبز المسطح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
الخبز المسطحالخبز المسطح
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
يرش كل منها بـ 1/2 كوب جبن موزاريلا ، 1/4 كوب جبن فونتينا ، 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان و 1 ملعقة كبيرة جبن ماعز.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
جبن الماعزجبن الماعز
7
اخبزيها من 5 إلى 7 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف