صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

أجنحة دجاج بالبارميزان

أجنحة دجاج بالبارميزان
قد تكون أجنحة الدجاج بالبارميزان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الكيتونية على 265 سعرة حرارية و 17 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. مقابل 69 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جرب شخصان هذه الوصفة وأعجبا بها. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة وأجنحة الدجاج وجبن البارميزان وملح الثوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 34٪ . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. تشمل الوصفات المماثلة أجنحة دجاج مخبوزة بالعسل سريراتشا وأجنحة دجاج مخبوزة بالليمون ~ الليمون ولفائف وونتون أجنحة دجاج بافلو .

تعليمات

1
قومي بتقطيع أجنحة الدجاج إلى ثلاثة أقسام؛ تخلصي من أطراف الأجنحة. في وعاء صغير، امزجي فتات البسكويت وجبن البارميزان والريحان والملح والثوم. اغمسي الأجنحة في الزبدة، ثم ضعيها في خليط الفتات.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
ضعيها في طبقة واحدة على أوراق الخبز المدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
اخبزيها في درجة حرارة 375 درجة لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي وتخرج العصائر صافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم