أجنحة التمر الهندي تريني
بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? تريني التمر الهندي أجنحة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 223 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك توابل الكاجون وزيت الزيتون وأوراق الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أجنحة دجاج التمر الهندي, التمر الهندي وأجنحة زجاجية داكنة، و أجنحة دجاج مشوية مع صلصة التمر الهندي شيبوتل باربيكيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
للتتبيلة: اهرس جميع المكونات ، باستثناء أجنحة الدجاج ، معا في محضر طعام ، ثم أضفها إلى أجنحة الدجاج. انقع الأجنحة لمدة 24 ساعة.
تخلط جميع المكونات في صلصة متوسطة سميكة. الثلاجة لمدة 1 يوم للسماح لجميع النكهات لخلط.
لصلصة الحمم البركانية: في قدر صغير ، سخني زيت الزيتون واقلي الثوم حتى يصبح ذهبيا ؛ يرفع ويبرد.
أضف جميع المكونات الأخرى ، واخلطها تماما ، وضعها في الثلاجة.
سخن الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.
أضيفي أجنحة الدجاج إلى الزيت واقليها حتى تصبح مقرمشة وذهبية ، حوالي 15 دقيقة.
انقلي الأجنحة إلى مقلاة ساخنة واتركيها مع صلصة التمر الهندي تريني.
اقلي الأجنحة لمدة 1 دقيقة في الصلصة ، ثم أخرجيها وقدميها مع اختيارك من الخضار أو الجوانب.
رذاذ مع صلصة الحمم لكمة اضافية من الخير حار.