أبل ستريوسيل نخالة الكعك
أبل ستريوسيل نخالة الكعك هو لاكتو أوفو نباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الإفطار. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة ومسحوق الخبز والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة درجة 20%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. حاول آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك, التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط، و فطائر نخالة التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن 12 كوب مافن أو خط بطانات ورقية.
اخفقي الدقيق والنخالة و 3/4 كوب سكر بني ومسحوق الخبز وصودا الخبز و 1 ملعقة صغيرة قرفة وملح في وعاء كبير حتى تمتزج جيدا. يخفق الحليب والزيت النباتي والبيض في وعاء منفصل.
تسكب المكونات السائلة في خليط الدقيق وتحرك حتى تمتزج. يقلب التفاح برفق في الخليط ويملأ أكواب المافن المحضرة حوالي 3/4 ممتلئة.
اخلطي 1/4 كوب دقيق و 1/4 كوب سكر بني مع 1/2 ملعقة صغيرة قرفة في وعاء ؛ قطعي الزبدة إلى خليط السكر البني حتى تتفتت طبقة الستريوسيل.
رشي حوالي 1 ملعقة صغيرة ممتلئة من الطبقة العلوية على كل فطيرة.
تخبز المافن في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ويخرج عود أسنان في وسط المافن نظيفا ، من 25 إلى 30 دقيقة.