آيس كريم سمور
يتطلب المزيد من الآيس كريم تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على بسكويت غراهام بنكهة العسل وآيس كريم الشوكولاتة وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. حاول بسكويت الفراولة والآيس كريم, آيس كريم الأفوكادو، و آيس كريم الفانيليا تشاي لوصفات مماثلة.
تعليمات
دع الآيس كريم يقف في درجة حرارة الغرفة 45 دقيقة أو حتى يلين.
مع ملعقة مطاطية أو خلاط الوقوف ، والجمع بين الآيس كريم خففت ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، والمفرقعات غراهام في وعاء مبرد. تغطية وتجميد إلى الاتساق المطلوب.
السعرات الحرارية 170 (26 في المئة من الدهون) ؛ الدهون 5 جرام (السبت 8 جرام ، مونو 2 جرام ، بولي 1 جرام) ؛ البروتين 2 جرام ؛ الكربوهيدرات 8 جرام ؛ الألياف 0 جرام ؛ تشول 13 ملغ ؛ الحديد 3 ملغ ؛ الصوديوم 133 ملغ ؛ احسب 89 ملغ