آيس كريم الموز وجوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب آيس كريم الموز وجوز الهند. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 252 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، كريم جوز الهند والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل جوز الهند المحمص المشروب البارد بانان الآيس كريم, المجمدة بانان الآيس كريم البارات، و فانيلا كريم فطيرة / الشوكولاته / جوز الهند / الموز كريم بودنغ.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في وعاء متوسط مع التحريك حتى يذوب السكر. ضجة في الموز; تغطية والبرد.
صب الخليط في علبة الفريزر من الفريزر الآيس كريم ؛ تجميد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. ملعقة الآيس كريم في وعاء آمن الفريزر; تغطية وتجميد 1 ساعة أو حتى شركة.