آيس كريم التين الطازج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب آيس كريم التين الطازج. حصة واحدة تحتوي على 728 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 4.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من التين والسكر وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بسكويت الفراولة والآيس كريم, آيس كريم الأفوكادو، و آيس كريم تشيز كيك الفراولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
انزع أطراف الساق الصلبة من التين ، ثم قطع كل تين إلى 8 قطع.
ضعي التين في قدر متوسط غير متفاعل مع الماء ، وقشر الليمون مباشرة في القدر. يغطى ويطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج التين ، من 8 إلى 10 دقائق.
انزع الغطاء وأضف السكر واستمر في الطهي مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح التين متماسكا.
يرفع عن النار ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة. بمجرد أن تبرد ، ضعي معجون التين في الخلاط أو محضر الطعام مع الكريمة وعصير الليمون. تذوق ، ثم أضف المزيد من عصير الليمون إذا رغبت في ذلك.
برد الخليط جيدا ، ثم جمده في صانع الآيس كريم وفقا لتعليمات الشركة المصنعة.