آكي وسمك الملح

قد تكون آكي وسمك الملح وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 5 والتكاليف Serving 3.21 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 22 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك زيت نباتي وفلفل حلو وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. آكي وسمك القد ستيوارت رغيف (آكي-سمك مملح-سمك القد-باكالاو رغيف), آكي وسمك الملح، و سالتفيش وأكي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.