آذان الفيل جنوب غرب الطفل
جنوب غرب آذان الفيل الطفل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 47 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 66. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الماء ومسحوق الفلفل الحار والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول آذان الفيل متموج, آذان الفيل محلية الصنع، و بالميرز البيستو (آذان الفيل الريحان البيستو) لوصفات مماثلة.
تعليمات
لفة 1 ورقة المعجنات في مستطيل 13-س 11 بوصة. يقلب الزبدة والملح معا.
ادهني نصف خليط الزبدة فوق المعجنات.
يرش نصف مسحوق الفلفل الحار والكزبرة.
نشمر المعجنات ، أزياء جيليرول ، بدءا من كل جانب قصير وتنتهي في منتصف ورقة المعجنات. كرر الإجراء مع ورقة المعجنات المتبقية ، خليط الزبدة ، مسحوق الفلفل الحار ، والكزبرة.
قطع لفات بالعرض إلى شرائح 1/3 بوصة سميكة.
مكان على ورقة الخبز مدهون بخفة.
خفقت معا صفار البيض و 1 ملعقة كبيرة من الماء ، وفرشاة بالتساوي على المعجنات.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.