Rib آي مشوي مع سلطة الجرجير

قد يكون Rib آي المشوي مع سلطة الجرجير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1380 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 120 جرام دهون كل. ل 9 9.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 46 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك جرجير وخردل ديجون وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول توسكان مشوي Rib آي, شرائح لحم Rib آي المشوية، و شريحة لحم Rib آي مشوية لوصفات مماثلة.