صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة77
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
وصفات ذات صلة
بيتزا تورتيلا الذرة
سلطة معكرونة السلامي السهلة
هوت دوغ مع الفاصوليا الحارة
سمك الهلبوت المشوي 2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفالات عيد استقلال جمهورية الدومينيكان وصفات مبهجة
عالم نابض بالحياة لشاحنات الطعام من جنوب آسيا في مهرجان ميسيسوجا
الاحتفال بيوم استقلال كوستاريكا مع تجربة طهي أصيلة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
10 وصفات للطهي البطيء لتبقيك دافئًا ومرتاحًا في شهر يناير
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
قوس قزح الغذاء من الألوان لنظام غذائي غني بالمغذيات وحيوية
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
Baketard.com -مدونة-برانزينو ألا فيرناتشيا جورجيو لوكاتيلي في كروستا دي بومودورو (باس البحر مع قشرة الطماطم والنبيذ فيرناتشيا)
وصفة Baketard.com -مدونة-برانزينو ألا فيرناتشيان من جورجيو لوكاتيلي في كروستا دي بومودورو (باس البحر مع قشرة الطماطم ونبيذ فيرناتشيا) جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة بيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 17.3 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1166 سعرة حرارية, 158 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم (البندورة) ، في نفس الوقت ، باس البحر) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل صبغ الطعام يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال حلم الملاك كعكة الغذاء كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل السباغيتي آلا شيتارا كون بومودورو, باس مخطط مخبوز بالملح مع صلصة عشب الليمون التشيلي (برانزينو سوتو سيل كون سالموريليو)، و برانزينو المحمص مع قشرة الملح.
تعليمات
1
بمجرد أن يتحول لون الفيليه إلى اللون الأبيض في منتصف الفيليه ، اقلبه (يجب أن يكون الجلد الآن هشا وذهبيا) ورشي عليه فتات الخبز المجفف وخليط الطماطم.
المكونات سوف تحتاج![1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع]()
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع![2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة]()
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2
صب النبيذ في المقلاة (حولها ، وليس فوق السمك) وانقلها إلى الفرن لبضع دقائق. سوف فتات الخبز هش حتى وتصبح أكثر قتامة في اللون.خذ المقلاة من الفرن وارفع السمك على طبق دافئ.
المكونات سوف تحتاج![1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع]()
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع![حلوى الأخطبوط برايت]()
حلوى الأخطبوط برايت![(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)]()
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
حلوى الأخطبوط برايت
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)المعدات التي سوف تستخدمها![حلوى مغطاة بالشوكولاتة]()
حلوى مغطاة بالشوكولاتة![1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح]()
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
حلوى مغطاة بالشوكولاتة
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح3
وضع المقلاة مرة أخرى على الحرارة ، إضافة الزيتون والطماطمومرق السمك ، وفقاعة حتى أنه يقلل بمقدار النصف. ثم وضع باس البحر مرة أخرى في صلصة, القشرة التصاعدي, لمدة دقيقة أو نحو ذلك للحرارة through.At في نفس الوقت ، ضعي هريس الخرشوف مرة أخرى على النار حتى يسخن. ضجة في الزبدة و, عندما هريس حار, ملعقة على لوحات الخاص بك ووضع السمك على top.To المقلاة التي تم طهي السمك فيها ، أضيفي عصير الليمون المحفوظ وبقية زيت الزيتون والبقدونس ، ثم اسكبي هذا المزيج حول السمك وقدميه.
المكونات سوف تحتاج![الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة]()
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة![مخزون السمك]()
مخزون السمك![1 خس روماني صغير الحجم، مفروم]()
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم![3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)]()
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)![القاروص]()
القاروص![1/4 كوب من دهن الخنزير]()
1/4 كوب من دهن الخنزير![سكرابل طازج]()
سكرابل طازج![عجينة خبز الذرة]()
عجينة خبز الذرة![سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة]()
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة![حلوى الأخطبوط برايت]()
حلوى الأخطبوط برايت
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مخزون السمك
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
القاروص
1/4 كوب من دهن الخنزير
سكرابل طازج
عجينة خبز الذرة
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةحلوى الأخطبوط برايتالمعدات التي سوف تستخدمها![1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح]()
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
المكونات
2لارجيس![الكرة الأرضية الخرشوف]()
الكرة الأرضية الخرشوف4الروبيان والأوردة![برانزينو ألا فيرناتشيا في كروستا دي بومودورو]()
برانزينو ألا فيرناتشيا في كروستا دي بومودورو1صغير![ملاحظة: كان برانزينو حقا لذلك أنا سوبيد في روكفيش بدلا من ذلك. أي شركة, ستعمل الأسماك البيضاء ولكن تأكد من الحصول على شرائح سميكة حتى لا تفرط في الطهي عند محاولة تقشير الجلد]()
ملاحظة: كان برانزينو حقا لذلك أنا سوبيد في روكفيش بدلا من ذلك. أي شركة, ستعمل الأسماك البيضاء ولكن تأكد من الحصول على شرائح سميكة حتى لا تفرط في الطهي عند محاولة تقشير الجلد4الروبيان والأوردة![جورجيو لوكاتيلي برانزينو ألا فيرناتشيا في كروستا دي بومودورو (باس البحر مع قشرة الطماطم ونبيذ فيرناتشيا)]()
جورجيو لوكاتيلي برانزينو ألا فيرناتشيا في كروستا دي بومودورو (باس البحر مع قشرة الطماطم ونبيذ فيرناتشيا)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة![400 جرام من التوفو، اهرسيها]()
400 جرام من التوفو، اهرسيها3![باتس من الزبدة]()
باتس من الزبدة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة![1 كوب سكر أبيض]()
1 كوب سكر أبيض4الروبيان والأوردة![هذا هو واحد من أفضل أطباق السمك واجهني, وفي المرة القادمة, سأفعل كل شيء بمفردي]()
هذا هو واحد من أفضل أطباق السمك واجهني, وفي المرة القادمة, سأفعل كل شيء بمفردي33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة![مخزون السمك]()
مخزون السمك4الروبيان والأوردة![انقل محتويات المقلاة التي تحتوي على الخرشوف إلى محضر الطعام واهرسها حتى تصبح ناعمة]()
انقل محتويات المقلاة التي تحتوي على الخرشوف إلى محضر الطعام واهرسها حتى تصبح ناعمة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة![مكعبات الزيتون الأخضر]()
مكعبات الزيتون الأخضر33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة![أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)]()
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1![عصير الليمون]()
عصير الليمون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة![3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)]()
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة![البقدونس المفروم]()
البقدونس المفروم4الروبيان والأوردة![12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي]()
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي4شرائح![شرائح سمك القاروص السميك (كل منها حوالي 7 أونصات)]()
شرائح سمك القاروص السميك (كل منها حوالي 7 أونصات)4الروبيان والأوردة![باس البحر مع قشرة الطماطم ونبيذ فيرناشيا]()
باس البحر مع قشرة الطماطم ونبيذ فيرناشيا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم![الطماطم المجففة بالشمس]()
الطماطم المجففة بالشمس2![طماطم]()
طماطم4الروبيان والأوردة![اسلق الطماطم ، والجلد ، والربع ، ثم اقطعها إلى مكعبات بنفس حجم نرد الزيتون]()
اسلق الطماطم ، والجلد ، والربع ، ثم اقطعها إلى مكعبات بنفس حجم نرد الزيتون1![البصل الأبيض (شرائح رقيقة)]()
البصل الأبيض (شرائح رقيقة)1601 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![كأس النبيذ الأبيض]()
كأس النبيذ الأبيض4الروبيان والأوردة![في نفس الوقت ، ضعي هريس الخرشوف مرة أخرى على النار لتدفئته. ضجة في الزبدة و, عندما هريس حار, ملعقة على لوحات الخاص بك ووضع السمك على رأس]()
في نفس الوقت ، ضعي هريس الخرشوف مرة أخرى على النار لتدفئته. ضجة في الزبدة و, عندما هريس حار, ملعقة على لوحات الخاص بك ووضع السمك على رأس4الروبيان والأوردة![احصل عليه]()
احصل عليه1زجاجة![أوه ، وبحلول الوقت الذي وصلنا إلى الأسماك كنا حوالي خمسة في. ولكن أنا استطرادا…]()
أوه ، وبحلول الوقت الذي وصلنا إلى الأسماك كنا حوالي خمسة في. ولكن أنا استطرادا…2012![الخميس, مارس 22, في 4: 54مساء]()
الخميس, مارس 22, في 4: 54مساء1601 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![فيرناتشيا (أو غيرها من النبيذ الأبيض الجاف حار)]()
فيرناتشيا (أو غيرها من النبيذ الأبيض الجاف حار)
الكرة الأرضية الخرشوف4الروبيان والأوردة
برانزينو ألا فيرناتشيا في كروستا دي بومودورو1صغيرملاحظة: كان برانزينو حقا لذلك أنا سوبيد في روكفيش بدلا من ذلك. أي شركة, ستعمل الأسماك البيضاء ولكن تأكد من الحصول على شرائح سميكة حتى لا تفرط في الطهي عند محاولة تقشير الجلد4الروبيان والأوردةجورجيو لوكاتيلي برانزينو ألا فيرناتشيا في كروستا دي بومودورو (باس البحر مع قشرة الطماطم ونبيذ فيرناتشيا)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
400 جرام من التوفو، اهرسيها3
باتس من الزبدة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
1 كوب سكر أبيض4الروبيان والأوردة
هذا هو واحد من أفضل أطباق السمك واجهني, وفي المرة القادمة, سأفعل كل شيء بمفردي33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
مخزون السمك4الروبيان والأوردة
انقل محتويات المقلاة التي تحتوي على الخرشوف إلى محضر الطعام واهرسها حتى تصبح ناعمة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
مكعبات الزيتون الأخضر33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1
عصير الليمون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
البقدونس المفروم4الروبيان والأوردة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي4شرائحشرائح سمك القاروص السميك (كل منها حوالي 7 أونصات)4الروبيان والأوردةباس البحر مع قشرة الطماطم ونبيذ فيرناشيا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم
الطماطم المجففة بالشمس2
طماطم4الروبيان والأوردةاسلق الطماطم ، والجلد ، والربع ، ثم اقطعها إلى مكعبات بنفس حجم نرد الزيتون1
البصل الأبيض (شرائح رقيقة)1601 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
كأس النبيذ الأبيض4الروبيان والأوردةفي نفس الوقت ، ضعي هريس الخرشوف مرة أخرى على النار لتدفئته. ضجة في الزبدة و, عندما هريس حار, ملعقة على لوحات الخاص بك ووضع السمك على رأس4الروبيان والأوردةاحصل عليه1زجاجةأوه ، وبحلول الوقت الذي وصلنا إلى الأسماك كنا حوالي خمسة في. ولكن أنا استطرادا…2012الخميس, مارس 22, في 4: 54مساء1601 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفيرناتشيا (أو غيرها من النبيذ الأبيض الجاف حار)النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
يمكن إقران القاروص مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. المثل الظل الكرم بينوت جريس مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
