صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

4 يوليو انفجار عصير

5
4
3
2
1
4 يوليو انفجار عصير

4 يوليو انفجار عصير

4 يوليو انفجار عصير قد يكون مجرد وجبة الإفطار كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان والبيض النباتي واللبن النباتي لها 57 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 171 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والسكر والجليد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 77%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل عصير الطبقات الوطنية ل 4 يوليو, 4 يوليو المصاصات، و 4 يوليو تافه.

تعليمات

1
ضع 1 كوب من التوت الأسود والفراولة والموز وعصير البرتقال والثلج في الخلاط بهذا الترتيب ، وامزج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة ، من 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
مسحوق جيلاتين التوت البريمسحوق جيلاتين التوت البري
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في 4 أكواب وتغطى كل حصة بـ 3 حبات من التوت الأسود للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا