صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة34
مجلة

20 دقيقة لحم البقر في النبيذ الاحمر

20 دقيقة لحم البقر في النبيذ الاحمر
يتطلب لحم البقر لمدة 20 دقيقة في النبيذ الأحمر حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 832 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 8.7 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب النبيذ الزجاجي وشريحة لحم الردف والبصل والطماطم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 88%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا لحم البقر مع صلصة النبيذ الاحمر, لحم البقر مع مرق النبيذ الأحمر، و يخنة لحم البقر النبيذ الأحمر.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة. تقلى شريحة لحم لمدة 2 دقيقة على كل جانب حتى البني.
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
انزع شرائح اللحم إلى طبق ، ثم رمي البصل والثوم والأوريغانو في المقلاة. تقلى لمدة 5 دقائق حتى تبدأ في التحول إلى اللون الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
ضعي النبيذ والطماطم في المقلاة ، ثم اتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تصبح سميكة وغنية. شريحة لحم إلى قطع ، والعودة إلى المقلاة مع أي العصائر ، ثم يترك على نار خفيفة لبضع دقائق لتسخين.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
تقدم مع المعكرونة أو الرقائق أو بعض البطاطس المقلية.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة