صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

2-خطوة مقلاة الدجاج القرنبيط ديوان

2-خطوة مقلاة الدجاج القرنبيط ديوان
2-خطوة مقلاة الدجاج القرنبيط ديوان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 1.7 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من جبن الشيدر والزبدة وكريم كامبل المكثف من حساء الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول خالية من الغلوتين مقلاة الدجاج ديوان, من السهل الدجاج والقرنبيط ديوان، و ديوان البروكلي والبطاطس والدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
أضف البروكلي والحساء والحليب. يغطى ويترك على نار خفيفة 5 دقائق. أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
الحليبالحليب
حساءحساء
4
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات