وصفاتمجلة
وصفات شعبية
البازلاء الطازجة المبردة وحساء اللبن
الباييلا النباتية
الباييلا النباتية
حساء اليقطين حار
مجلة
عادي

البلطي التاكو

قد يكون سندويشات التاكو البلطي مجرد الطبق الرئيسي الذي…30 دقيقة.
سهل

البلطي المشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…15 دقيقة.
متوسط

البارميزان البلطي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين…50 دقيقة.
سهل

بسيطة وسريعة البلطي البيستو

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب…25 دقيقة.
سهل

سوبر لذيذ وسهلة خبز السمك (أي نوع)

قد يكون السمك المخبوز اللذيذ والسهل (أي نوع) هو الطبق…30 دقيقة.
سهل

سلطعون دسم تصدرت البلطي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
سهل

شرائح البلطي المقرمشة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان…20 دقيقة.
عادي

لفائف السلطعون منخفضة الكربوهيدرات

حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13…30 دقيقة.
سهل

سلطة كامابوكو

سلطة كامابوكو هي منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. تخدم…20 دقيقة.
سهل

سلطة السلطعون كاليفورنيا

إذا Serving 1.2 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون سلطة…10 دقيقة.
سهل

الكريول كراب محشوة الأفوكادو

قد يكون الأفوكادو المحشو بالكريول هو الطبق الجانبي…20 دقيقة.
عادي

خبز فيليه وحيد مع الجبن

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 179 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و…30 دقيقة.
سهل

سمك النهاش الأحمر مع صلصة الخردل

النهاش الأحمر مع صلصة الخردل قد يكون مجرد الطبق…17 دقيقة.
عادي

سمك النهاش الأحمر المخبوز في صلصة الشبت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.
متوسط

الجمبري المشوي بوبوي

الروبيان المشوي بوبوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…28 دقيقة.
خبير

روبيان الفجل (سكاجينر أوكرا ميد بيبارو)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…3 ساعة, 20 الدقائق
عادي

سندويشات التاكو الأسماك

سندويشات التاكو الأسماك قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت…33 دقيقة.
عادي

القرش الموزمبيقي

قد يكون سمك القرش الموزمبيقي هو الطبق الرئيسي الذي…25 دقيقة.
سهل

سمك السلمون المدخن وسندويشات البيض المفروم

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…20 دقيقة.
سهل

سمك السلمون بات

وصفة سمك السلمون بات يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض…10 دقيقة.
عادي

فيليه سمك السلمون المشوي مع الليمون والطرخون وصلصة الثوم

قد تكون شرائح السلمون المشوي مع صلصة الليمون والطرخون…30 دقيقة.