وصفاتمجلة
وصفات شعبية
خبز محمص جبن الماعز مع الهليون-وصفة راجو بالفطر
كيشي الهليون والفطر من إيدا
الهليون السمسم المقلي
خالية من الدهون ولذيذة!
مجلة
متوسط

بورتوبيللو " البرغر

بورتوبيللو " البرغر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت…25 دقيقة.
بجد

أوريكتشيتي مع سجق الدجاج والسبانخ

أوريكتشيتي مع سجق الدجاج والسبانخ قد يكون وصفة جيدة…45 دقيقة.
عادي

بيكون بيري فلاتبريد التفاف

ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات…15 دقيقة.
سهل

سبانخ سوتيه في الربيع

السبانخ سوتيه الربيع هو خال من الغلوتين ومنتجات…15 دقيقة.
بجد

سلطة السبانخ الاستوائية الذابلة

قد تكون سلطة السبانخ الاستوائية الذابلة مجرد طبق جانبي…28 دقيقة.
متوسط

دجاج وحشو فلورنتين

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 566 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و…40 دقيقة.
عادي

شوربة تورتيلوني بالسبانخ والدجاج الشرقية

قد يكون حساء السبانخ والدجاج التورتيلوني الشرقي وصفة…20 دقيقة.
بجد

سلطة نيكواز

سلطة نيكواز قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق…45 دقيقة.
بجد

سالي السبانخ البطاطا المهروسة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…50 دقيقة.
خبير

لينجويني دسم مع الخضار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…40 دقيقة.
سهل

شطائر الحمص والديك الرومي

الحمص وتركيا الدولاب على الهواء السندويشات قد يكون…10 دقيقة.
خبير

يخنة لحم البقر والمعكرونة

لحم البقر والمعكرونة الحساء هو منتجات الألبان مجانا…50 دقيقة.
عادي

السبانخ والجبن الأزرق ، البقان ، والتوت البري يلتف

قد تكون لفائف السبانخ والجبن الأزرق والبقان والتوت…15 دقيقة.
بجد

مانيكوتي الدجاج والجبن والسبانخ

الدجاج والجبن والسبانخ مانيكوتي قد يكون مجرد الطبق…1 ساعة., 5 الدقائق
سهل

عجة السبانخ والجبن

قد يكون عجة السبانخ والجبن مجرد الطبق الرئيسي الذي…14 دقيقة.
بجد

بطاطس مهروسة مع خرقة الكوسة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
خبير

سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط الكريمية

دسم سلطة المعكرونة البحر الأبيض المتوسط قد يكون مجرد…3 ساعة, 20 الدقائق
خبير

لازانيا السبانخ

السبانخ لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث…1 ساعة., 10 الدقائق
خبير

رافيولي الفطر والسبانخ مع صلصة زبدة الثوم المعمر

يتطلب رافيولي الفطر والسبانخ مع صلصة زبدة الثوم المعمر…2 ساعة, 20 الدقائق
بجد

المعكرونة مع الفاصوليا والسبانخ

المعكرونة مع الفاصوليا والسبانخ قد يكون مجرد الطبق…45 دقيقة.
سهل

بيري-أفضل " شطيرة لحم الخنزير

حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6…10 دقيقة.