وصفاتمجلة
وصفات شعبية
سلطة فواكه / خس مذهلة
بلت ساندويتش
الانتشلادا الجدة
الزنجبيل-الفول السوداني الدجاج-سلطة يلتف
مجلة
بجد

كابو وابو سندويشات التاكو الأسماك

كابو وابو التاكو الأسماك قد يكون مجرد المكسيكي وصفة…1 ساعة.
خبير

أفريكان أدوبو-شرائح التونة المبشورة

أدوبو الأفريقية-يفرك شرائح اللحم التونة هو خالي من…50 دقيقة.
سهل

تونة مشوية حارة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…18 دقيقة.
بجد

السمك على البخار مع الجير وشيلي

السمك على البخار مع الجير وشيلي قد يكون مجرد الطبق…45 دقيقة.
خبير

سندويشات التاكو مع صلصة المانجو والأفوكادو

قد تكون سندويشات التاكو السمكية مع صلصة المانجو…1 ساعة., 30 الدقائق
سهل

البلطي الأسود

البلطي الأسود هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات…15 دقيقة.
عادي

البلطي المشوي مع صلصة جوز الهند والكاري التايلاندية

قد يكون البلطي المشوي مع صلصة جوز الهند والكاري…30 دقيقة.
سهل

البلطي حار مع الفطر والكوسا

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 112 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5…20 دقيقة.
سهل

سندويشات التاكو الأسماك المفضلة

سندويشات التاكو الأسماك المفضلة قد يكون مجرد المكسيكي…25 دقيقة.
خبير

سمك أبو سيف متبل مع خيار

قد يكون سمك أبو سيف المخلل والخيار هو الطبق الرئيسي…1 ساعة., 30 الدقائق
عادي

نعل الكيوي والليمون والفراولة

الكيوي ، الجير ، والفراولة الوحيد قد يكون مجرد الطبق…30 دقيقة.
متوسط

سمك النهاش المقلي مع الأفوكادو

سمك النهاش المقلي مع الأفوكادو قد يكون مجرد الطبق…50 دقيقة.
متوسط

سمك النهاش الكامل مع التوابل البالية

النهاش كله مع التوابل البالية هو خالي من الغلوتين ،…45 دقيقة.
خبير

سمك كامل مخبوز مع صلصة الطحينة وخضروات تمبورا

خبز السمك كله مع صلصة الطحينة والخضروات تمبورا قد يكون…1 ساعة.
عادي

سمك النهاش الأحمر مع صلصة المانجو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…22 دقيقة.
عادي

النهاش الأحمر أون بابيلوت مع الكزبرة الجير الخل

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي,…45 دقيقة.
سهل

اسكوفيتش الجامايكي - يقدم السمك مع التتبيلة الحارة والخضروات

اسكوفيتش الجامايكي - يقدم السمك مع التتبيلة الحارة…25 دقيقة.
بجد

سيفيتشي توستاداس

وصفة سيفيتشي توستاداس جاهزة في حوالي 1 ساعة وهو…1 ساعة.
عادي

الروبيان مع الكزبرة البيستو

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…23 دقيقة.
عادي

سندويشات التاكو الأسماك

سندويشات التاكو الأسماك قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت…33 دقيقة.
بجد

الزنجبيل سمك السلمون المسلوق مع كريم الريحان الجير

الزنجبيل سمك السلمون المسلوق مع كريم الريحان الجير…1 ساعة.