وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الرافيولي المخبوز لأيام الأسبوع
كريمي بلو تشيز ريزوتو
برجر الجبن الأزرق مع الأناناس المشوي
الفاصوليا السوداء والأرز مع الفاصوليا السوداء الحارة
مجلة
بجد

تورتاس دي بيسكادو سيكو (كعك سمك القد المملح على الطريقة الكولومبية)

ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات…45 دقيقة.
بجد

سلطعون بورتوريكو

قد يكون السلطعون بورتوريكو وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة…45 دقيقة.
عادي

بيرسياتيلي مع فتات الخبز الروبيان والثوم

بيرسياتيلي مع فتات الخبز الروبيان والثوم قد يكون مجرد…25 دقيقة.
متوسط

سلطة الكينوا والروبيان والشيميشوري

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…45 دقيقة.
بجد

حساء السمك أمبرين

قد يكون حساء السمك أمبرين وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة…45 دقيقة.
بجد

أرز مع روبيان (اروز كون كامارونيس)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
متوسط

لفائف سلمون الهليون مع صلصة الطماطم

الهليون سمك السلمون لفة المنبثقة مع صلصة الطماطم قد…45 دقيقة.
متوسط

كامارونيس يخدع السالسا دي أنيس (الروبيان مع صلصة اليانسون)

وصفة كامارونيس يخدع السالسا دي أنيس (الروبيان مع صلصة…45 دقيقة.
متوسط

محار مدخن

يتطلب المحار المدخن ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى…45 دقيقة.
بجد

أكلة الزعفران والروبيان

قد يكون أكلة الزعفران والروبيان مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
بجد

سالمون أورن كون سالسا دي ماندارينا (سمك السلمون مع صلصة اليوسفي)

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين…45 دقيقة.
بجد

كازويلا دي كامارونيس كون تشامبي إرمونيس (طاجن الروبيان والفطر)

كازويلا دي كامارونيس كون تشامبي إرمونيس (الروبيان…45 دقيقة.
متوسط

سلطة المعكرونة مع الروبيان والأفوكادو والهليون

سلطة المعكرونة مع الروبيان والأفوكادو والهليون هي…45 دقيقة.
متوسط

سمك السلور وفطيرة البطاطس (باستيل دي باغري ص بابا)

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 854 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و…45 دقيقة.
متوسط

كوكتيل الروبيان (كوكتيل دي كامارونيس)

كوكتيل الروبيان (كوكتيل دي كامارونيس) هو خالي من…45 دقيقة.
بجد

سمك السلمون يخدع السالسا دي ماندارينا و أغواكاتي (سمك السلمون مع اليوسفي والأفوكادو السالسا)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
متوسط

الروبيان مع صلصة الكزبرة والبقدونس

الروبيان مع صلصة الكزبرة والبقدونس قد يكون مجرد الطبق…45 دقيقة.
متوسط

البلطي في صلصة الفطر (البلطي أون السالسا دي تشامبي إرمونيس)

وصفة البلطي في صلصة الفطر (البلطي في السالسا دي تشامبي…45 دقيقة.
متوسط

سمك السلمون المشوي مع صلصة الأناناس

سمك السلمون المشوي مع صلصة الأناناس قد يكون مجرد…45 دقيقة.
عادي

أسياخ الروبيان المشوي بالفواكه

قد تكون أسياخ الروبيان المشوية بالفواكه هي الطبق…26 دقيقة.
بجد

جيسادو دي كامارونيس (روبيان بصلصة طماطم كريولا)

جيسادو دي كامارونيس (الروبيان في صلصة الطماطم كريولا)…45 دقيقة.