كرات اللحم الحلوة والصلصة
قد تكون كرات اللحم الحلوة والصلصة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 347 سعرة حرارية و 17 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.38 دولارًا للحصة الواحدة. تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة من التحضير إلى الطبق. توجه إلى المتجر واحصل على لحم بقري مفروم وشوفان سريع الطهي وسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا للفودماب . تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة تبلغ 39٪ ، فإن هذا الطبق ليس رائعًا للغاية. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا كرات اللحم الحارة والحلوة بالصلصة والدجاج المشوي المبشور بالصلصة وكرات اللحم بالدجاج الحلو والفلفل الحار الآسيوي السهلة .
تعليمات
في وعاء كبير، امزج البيض والشوفان. فتّت اللحم فوق الخليط واخلطه جيدًا. شكّله على شكل كرات قطرها 1.5 بوصة.
ضعيها في طبق خبز مدهون بالقليل من الزيت مقاس 11 بوصة × 7 بوصة.
اخلطي الماء والكاتشب والسكر ثم اسكبي الخليط فوق كرات اللحم.
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 40-50 دقيقة أو حتى يختفي اللون الوردي من اللحم.