سلطة الذرة المشوية

تتطلب سلطة الذرة المشوية حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.96 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 262 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 15 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 7 أشخاص. قام شخصان بتحضير هذه الوصفة، وقال 41 منهم إنها كانت مثالية. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home آذان الذرة وإكليل الجبل والسبانخ الممزقة والطماطم البرقوقية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللبن والنباتيين الصرف . مع درجة ملعقة تبلغ 71٪ ، فإن هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي سلطة الذرة المشوية الطازجة وسلطة الدجاج المشوي والذرة والبطاطس الحمراء وسلطة الذرة المشوية الجانبية .