دجاج مقلي بالبرتقال
قد تكون وصفة الدجاج المقلي بالبرتقال هي الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 585 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.42 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما تحتاجه لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من الأرز والأرز وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى. لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكن القول إنها كانت رائعة. تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 62% ، وهي جيدة جدًا. الدجاج المقلي على الطريقة الصينية والمعكرونة والدجاج المقلي بالزنجبيل والدجاج المقلي بالكرفس والجزر متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء صغير، امزجي نشا الذرة وعصير البرتقال حتى يصبح المزيج ناعمًا؛ ثم ضعيه جانبًا.
امزج الملح والزنجبيل والفلفل، ثم رشّه على الدجاج. ضعه جانبًا.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو مقلاة ووك، قلّبي الجزر والبصل في ملعقة صغيرة من الزيت حتى يصبحا مقرمشين وطريين.
قم بإزالته واحتفظ به دافئًا.
في نفس المقلاة، قلّب الدجاج في الزيت المتبقي حتى يختفي اللون الوردي. أضف المربى والسكر البني وعصير الليمون وقلّب حتى يذوب المربى.
أعد خليط الجزر إلى المقلاة. قلّب خليط عصير البرتقال، ثم أضفه إلى المقلاة. اتركه حتى يغلي، ثم اطبخه وحرّكه لمدة دقيقتين أو حتى يصبح كثيفًا.
تقدم مع الأرز إذا رغبت بذلك.