صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد

خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد
إذا كان لديك حوالي 23 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة الخس الروماني المشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد خالية من الغلوتين وبدائية لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 360 سعرة حرارية و 11 غرامًا من البروتين و 29 غرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 1.95 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجبت هذه الوصفة 3 من محبي الطعام والطهاة. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد والبصل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها تعمل بشكل جيد كطبق جانبي بسعر معقول. مع درجة ملعقة 76٪ ، هذا الطبق جيد. جرب سلطة الخس الروماني المشوي مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق ، وسلطة البنجر والجبن الأزرق مع صلصة الخل الحمضي ، والتين المشوي مع الجبن الأزرق وعسل الحمضيات للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
قم بتسخين الشواية على درجة حرارة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
أضف البصل واللحم المقدد واطبخهما حتى يصبحا مقرمشين. في نفس المقلاة، أضف خل البلسميك وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقلّب المكونات.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
ارفعيها عن النار واتركيها جانبًا.
6
ادهني خس الرومين بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون المتبقي، ثم ضعيه على الشواية مع وضع الجانب المقطوع لأسفل، ثم اقليه بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
7
قدم الخس مع وضع الجانب المقطوع لأعلى، ثم رش صلصة البلسميك فوق الخس.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
8
رشها بالجبن الأزرق وزينها بالفلفل الأسود المطحون.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري