خبز الموز والجوز
هل تحتاج إلى طبق جانبي خالٍ من الغلوتين ؟ يمكن أن يكون خبز الموز ورقائق الجوز وصفة رائعة لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 167 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 28 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من اللبن الرائب والسكر البني والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من Taste of Home لها 1 معجب. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . بدرجة 0٪ ، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). تشمل الوصفات المماثلة خبز الموز والشوكولاتة وخبز الموز وجوز الهند وخبز الموز والجوز الخالي من الغلوتين من Curious George's .
تعليمات
في وعاء صغير، اخلطي الزبدة والسكر البني.
أضيفي البيضة واخلطي جيدًا. في وعاء صغير، اهرسي الموز مع اللبن الرائب.
اخلطي الدقيق ورقائق البطاطس ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح؛ أضيفي الخليط إلى الخليط الكريمي بالتناوب مع خليط الموز حتى يصبح الخليط مبللاً. أضيفي الجوز ورقائق الشوكولاتة.
صب في قالب خبز مقاس 5-3/4 بوصة × 3 بوصة × 2 بوصة مطلي برذاذ الطهي.
اخبزيها في فرن بدرجة حرارة 350 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تخرج عود الأسنان نظيفًا عند إدخاله في المنتصف. اتركيها لتبرد لمدة 10 دقائق قبل إخراجها من القالب ووضعها على رف سلكي.