صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

خبز الكوسة النباتي

خبز الكوسة النباتي
قد يكون خبز الكوسا النباتي هو الفطور الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص بسعر 69 سنتًا للحصة. تحتوي الحصة الواحدة على 602 سعرة حرارية ، و 6 غرامات من البروتين ، و 4 غرامات من الدهون . وجد 121 شخصًا هذه الوصفة شهية ومشبعة. توجه إلى المتجر واشترِ عصير الليمون والدقيق والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان، أو نباتيًا، أو نباتيًا صرفًا . تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و40 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة لكم من Allrecipes. بناءً على ذلك، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا ممتازًا بنسبة 0% . هذا التقييم قابل للتحسين. تتضمن الوصفات المشابهة لازانيا القرع الجوزي والكوسة - خالية من الغلوتين، نباتية ، قوارب الكوسة المحشوة النباتية ، وخبز الكوسة بالشوكولاتة والبطاطا الحلوة مع اللوز والكرز المجفف .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى ١٦٥ درجة مئوية (٣٢٥ درجة فهرنهايت). ادهني صينيتين للخبز بقياس ٨×٤ بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
نخلي الدقيق والملح وصودا الخبز والبيكنج باودر والقرفة معًا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
اخفق الموز، وصلصة التفاح، والزيت النباتي، والسكر البني، والسكر الأبيض، وخلاصة الفانيليا، وعصير الليمون معًا في وعاء كبير منفصل. أضف خليط الدقيق إلى خليط الموز، ثم أضف الكوسا واخلط حتى يمتزج الخليط.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
كتفكتف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
4
صب الخليط في قوالب الخبز المجهزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
5
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا عند غرزه في المنتصف، لمدة تتراوح بين 60 و90 دقيقة. اتركيها لتبرد في القوالب لمدة 20 دقيقة قبل إخراجها لتبرد تمامًا على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة