صعوبةخبير
جاهز53 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

برجر الدجاج بالريحان بجوز الهند مع بيستو الفول السوداني التايلاندي

برجر الدجاج بالريحان بجوز الهند مع بيستو الفول السوداني التايلاندي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب برجر دجاج جوز الهند مع بيستو الفول السوداني التايلاندي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 903 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 69 جرام دهون كل. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون وزيت الفول السوداني المحمص وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 53 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر دجاج صحي مع بيستو السبانخ والريحان والموزاريلا, دجاج ريحان تايلاندي مع صلصة الزنجبيل والفول السوداني، و التايلاندية جوز الهند الفول السوداني الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإعداد نار متوسطة الحرارة في شواية فحم بغطاء ، أو قم بتسخين شواية غاز إلى متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
1
اخفقي عصير الليمون والسكر معا في وعاء متوسط الحجم لإذابة السكر.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
إضافة الكمثرى والجزر وإرم إلى معطف. يغطى ويبرد حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
1
ضع جميع المكونات باستثناء الطماطم في محضر طعام صغير ؛ قم بالمعالجة لفترة وجيزة حتى يتكون الخليط من عجينة خشنة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
نقل إلى وعاء صغير ويقلب بلطف في الطماطم. يغطى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1
يمزج حليب جوز الهند وقشر الليمون وعصير الليمون في مقلاة مقاومة للحريق مقاس 10 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
ضعي المقلاة على رف الشواء واتركي الخليط على نار هادئة. استمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتكاثف الخليط ويخفض إلى 2/3 كوب ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
يضاف معجون الكاري إلى الخليط ويخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
انقله إلى وعاء صغير ليبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
ضعي الدجاج في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
6
يضاف خليط حليب جوز الهند المبرد والريحان والبانكو والملح. باستخدام شوكة كبيرة ، اخلطي المكونات معا برفق ولكن جيدا. قسم الخليط إلى 6 أجزاء متساوية وشكل الأجزاء إلى فطائر لتناسب الكعك ، مع عمل مسافة بادئة طفيفة في وسط كل فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
7
عندما تصبح الشواية جاهزة ، ادهن رف الشواية بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
8
ضعي الفطائر على الرف وغطيها واطهيها لمدة 4 دقائق. اقلب الفطائر وغطيها واطهيها لمدة 4 دقائق إضافية ، أو حتى تنفد العصائر من وسط الفطائر عند ثقبها. خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي ، رتب الكعك ، مع قطع الجانب لأسفل ، حول حواف الشواية لتحميصها برفق.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
9
لتجميع البرغر: وزعي كمية متساوية من السلو على الكعك السفلي. أعلى كل مع باتي و بوظة من البيستو.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
10
إضافة قمم كعكة وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

المكونات

1( باذنجان)جزر مقشر ومقطع إلى أعواد ثقاب رفيعةجزر مقشر ومقطع إلى أعواد ثقاب رفيعة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنإيواء الطماطم الكرزإيواء الطماطم الكرز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجة المفرومةأوراق الريحان الطازجة المفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أفخاذ دجاج مطحونة بشكل خشنأفخاذ دجاج مطحونة بشكل خشن6الكعك همبرغر المصنف ، سبليتالكعك همبرغر المصنف ، سبليت1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1الجير ، تلذذ المبشورالجير ، تلذذ المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبانكو (فتات الخبز الياباني)بانكو (فتات الخبز الياباني)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الفول السوداني المحمصزيت الفول السوداني المحمص1الكمثرى الآسيوية ، مقشرة ومقطعة إلى أعواد الثقاب رقيقةالكمثرى الآسيوية ، مقشرة ومقطعة إلى أعواد الثقاب رقيقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص والمملحالفول السوداني المحمص والمملح0قطع حلوى التوفي من هيث بار- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة2قطع حلوى التوفي من هيث بار- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوجلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة1أوريو محشو مزدوجمعجون الكاري الأحمر التايلانديمعجون الكاري الأحمر التايلاندي3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حليب جوز الهند غير المحلىحليب جوز الهند غير المحلى23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجوز الهند المبشور غير المحلىجوز الهند المبشور غير المحلى6الروبيان والأوردةالزيوت النباتية ، لتنظيف على رف شواءالزيوت النباتية ، لتنظيف على رف شواء